マラソンWeb練習日誌

白虎隊

地域 : 埼玉 年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 :

年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？

2008／06

月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0	休養		２日間のアルコールのせいか、目覚め悪し。何時もなら６時ワンちゃん散歩家出るが７時になる。夕方ワンちゃんと運動公園３ｋウォーキング。
6/02 月	9.0	ジム	４７分	３日間休んだせいか体が軽く感じた。例により、汗が飛び散る。
6/03 火	0.0	休み		朝からシトシト雨。カミさん仕事。午後はインターネットで、旨いいなり寿司の作り方見てあぶらげ８枚分米は２合作る、いりごま入り結構旨く出来た。これで夕方まで時間つぶす。
6/04 水	9.0	運動公園	５０分	午後カミさんワンちゃんとで運動公園に行く。カミさんはワンちやんと散歩。２周したがヤッパリ風も爽やかだし最高。
6/05 木	8.0	ジム	４５分	ハッキリしない天候、予報では雨、ジムにしたが雨降らず。運動公園にすれば良かった。
6/06 金	7.0	ジム	３９分	あじあじパンツ汗でへばりついて、ダゥン。此れからは朝夕涼しいうちに運動公園にしょうか。
6/07 土	0.0	休み		ブロック網交換予定してたが工事屋さん来なかった。夕方ワンちゃんと運動公園散歩。夜居酒屋ｋさんに誘われコナミのメンバーさん鉄男鉄女さん（言葉悪いかな）紹介して貰った。ご両人とも素晴らしい特にえんまめさんはハンパじゃないホントに鉄人、こちらは鉄ビンｋさん色々有難うございました。言い忘れましたが、マタマタ飲みすぎ清算は今度会った時にとても楽しかったです。
6/08 日	7.0	ジム	４２分	昨日飲みすぎユックリペースで悪玉出してくる。水風呂に入り少しスッキリしたので今夜も飲めそうだ。
6/09 月	0.0	休み		カミさん仕事。何もしないで一日終わる。
6/10 火	13.5	運動公園	８０分	午後から日差しは強かったが風が爽やかで、外はヤッパリ気持ちがいいやー。明日は４周目標。
6/11 水	0.0	休養		体がかったるく、休養。
6/12 木	13.5	運動公園	７８分	カミさんは、かっぱ寿司の日帰りツアー抽選当り、近所のＡさんの奥さんと雨の中６時半に出かける。行き先は千葉とか。午後雨が上がり公園気分良く走れたが、３周でダゥン。えんまめさんみたいに、９周１０周なんて、とても無理。取り合えず５周目標で父の日、やってみるか。
6/13 金	8.0	ジム	４７分	外真夏日ジムに行くが此方も真夏日。１０ｋ走るのにスポーツタオル２本必用かも？アジアジ。２日でハーフ走ったと思えば良いか。
6/14 土	0.0	休み		明日は運動公園だ。
6/15 日	0.0	休み		娘と昼飯食べ夕方運動公園行くと予定してたが、息子夫婦が来てオジャン。嫁さん８月始め出産予定だいぶ膨らんでいたが９９パーセント男子と言われたとか２８日は地鎮祭息子も色々大変だ。
6/16 月	10.0	ジム	５７分	今日のジムは涼しく感じた。２日休んだので、体が軽く感じたが、実際は２ｋ体重増６３ｋあった。走り終わったら６０ｋに成っていた。
6/17 火	8.0	ジム	４７分	１０ｋ予定だったが８ｋで汗びっしょりダゥン。明日は運動公園行き予定。
6/18 水	9.0	運動公園	５３分	野暮用が有り夕方５時過ぎ２周、この時間帯はウォーキングの人が結構いるもんだ。
6/19 木	8.0	ジム	４６分	暑くて８ｋでダゥン。明日は運動公園にしょう。
6/20 金	8.0	ジム	４６分	昨日と同じ。運動公園に行けば良かったか？後７０ｋ今月走ると１月からトータルすると、１０００ｋだ～。
6/21 土	9.0	運動公園	５５分	天気予報では雨、１時にスタート予想に反して晴れ風は爽やかだったが、蒸し暑く２周でダゥン。来月７日は６ジュウウンサイの誕生日ヤッパリ歳かな？暑さばかりでなく、１０ｋ以上は、シンドイ。
6/22 日	8.0	ジム	４６分	暫らくウットウシイ日が続きそうだ。蒸し暑く汗ダラダラ助けてほしい。
6/23 月	9.0	ジム	５２分	汗ダグダグだったが、何時もより１ｋ余計に走る。
6/24 火	9.0	ジム	５２分	昨日と同じ。
6/25 水	0.0	休み		夕べは今年初めて蚊が出没あわてて、香取線香焚く。
6/26 木	10.0	ジム	５７分	肌寒いくらい、こんな日は運動公園の方最適だと思うが、雨模様の為ジムにした。
6/27 金	0.0	休み		運動公園に行くつもりだったが右足膝違和感有り止め。明日は息子が我が家から２０分位行った所に家を建てるとのことで地鎮祭。カミさんと８時半頃出かける予定。
6/28 土	8.0	ジム	４６分	午前中は息子地鎮祭場所は新堀小学校の裏、完成は１１月になるとか。娘から重大発表。このような時代なので仕方ないのか相手はインドネシア人来年１月には出産、我が一族では初めての国際結婚だ。喜んで良いのか、複雑な心境だ。５年前海外日本人学校勤務が運命の出会い２年前に勤務終え一緒に我が家に来て紹介され昨年の１１月から日本の企業に勤めている。こうなる事は覚悟はしていたが、カミさんは反対していたので、シヨックだつたようで、出来ちゃつたということで、あきらめた様だ。
6/29 日	0.0	休み		我が家では昨日は色々あったが、暫らくは走る事に専念しよう。
6/30 月	13.5	運動公園	７７分	雨上がり気分良く走った。ヤッパリ外は同じ汗でも気持ちいいや。
走行距離	184.5 km

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