PU+LSD
地域 : 鹿児島
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化
2013/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 12.0 | JOG |
筋トレも重量あがらず,RUNも体が重かった。もう早桜が満開だった。 |
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| 3/03 日 | 0.0 | |||
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 0.0 | |||
| 3/06 水 | 0.0 | |||
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 14.0 | JOG |
ちょっとペースが早かったらいきなり筋肉痛。夜だったけど,完全に春でした。 |
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| 3/10 日 | 0.0 | |||
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 18.0 | LSD |
久しぶりに暗い中で走ってみたくなって,おかげで久しぶりにLSD。今日はなぜだか筋トレから体にパワーがあった。夜でも寒くなくなった。 |
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| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 16.0 | LSD |
桜満開! 話していたら、あっという間に時間がすぎた。 |
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| 3/24 日 | 0.0 | |||
| 3/25 月 | 0.0 | (鹿児島2周年) |
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| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 15.0 | JOG |
次のステップへ向けてオンワード! |
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| 走行距離 | 75.0 km | |||