月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	14.5	LSD
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	12.5	JOG		今日は涼しくて，速くなって，脚が持たず。時間もなく，２Hで終了。
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	0.0
9/16 日	11.5	JOG		今日も時間なく２H。来週はしっかり戻さないと…。後，＠山形屋。
9/17 月	0.0
9/18 火	0.0
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	12.0	JOG		今日も時間がなく，２H。右の接地位置で，左の使う筋肉が違うという当たり前のことに，いまさらながらに気が付き，一直線に修正。後，サックス。
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	17.0	LSD		雨にも負けず風にも負けず（笑）。一人かと思ったけど，４人はいたかな。挨拶はしないものの，心が通じる感じ。
9/30 日	0.0
走行距離	67.5  km