月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	10.6
7/02 日	12.0
7/03 月	8.4
7/04 火	11.5
7/05 水	8.0
7/06 木	3.9
7/07 金	9.1
7/08 土	10.5
7/09 日	14.4
7/10 月	5.3
7/11 火	9.5
7/12 水	10.0
7/13 木	9.0
7/14 金	6.1
7/15 土	11.0
7/16 日	12.2
7/17 月	10.4
7/18 火	9.4
7/19 水	10.1
7/20 木	9.4
7/21 金	9.5
7/22 土	10.3
7/23 日	13.0
7/24 月	3.3
7/25 火	7.8
7/26 水	10.8
7/27 木	4.8
7/28 金	11.4
7/29 土	0.0
7/30 日	7.8	出張ラン＠妙高市
7/31 月	0.0
走行距離	269.5  km