月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	6.7
11/03 水	44.4	下山ライド
11/04 木	11.3
11/05 金	6.8
11/06 土	14.0
11/07 日	11.3
11/08 月	3.6
11/09 火	7.8
11/10 水	9.1
11/11 木	12.0
11/12 金	5.7
11/13 土	6.8
11/14 日	15.3
11/15 月	5.6
11/16 火	3.4
11/17 水	13.1
11/18 木	11.2
11/19 金	9.2
11/20 土	11.0
11/21 日	18.8
11/22 月	12.1
11/23 火	12.2
11/24 水	11.5
11/25 木	11.8
11/26 金	10.8
11/27 土	12.3
11/28 日	10.6
11/29 月	5.8
11/30 火	11.4
走行距離	325.8  km