月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	14.0			堤防ジョグ。女性陣のペースに合わせて10�q
4/02 木	11.3	なごみんかい		ミネさんとなごみんかい。堤防ジョグで日名橋まで行き、帰りは早川沿いの桜並木を見ながら。
4/03 金	13.2	お花見ジョグ		伊賀八幡宮〜伊賀川〜稲熊〜滝山寺仁王門
4/04 土	15.4	お花見ジョグ		水源公園までお花見ジョグ
4/05 日	26.4	お花見ジョグ		ミネさん、ホソボーさんと一緒に、お花見ジョグ。伊賀川〜岡崎城〜東公園〜中総
4/06 月	3.2	お花見ジョグ		今朝もお花見ジョグ。近所の青木川沿い
4/07 火	13.2	お花見ジョグ		奥殿陣屋のチューリップを眺めて、かって〜坂から帰った。
4/08 水	14.5	お花見ジョグ		今朝も奥殿陣屋のチューリップジョグ
4/09 木	12.7	なごみん		いつものなごみんかい。帰りは桜舞い散る伊賀川で
4/10 金	3.3			近所の青木川
4/11 土	16.3			堤防〜奥殿陣屋〜堤防
4/12 日	32.0			里山ラン。始めて走る道も多く、新鮮で楽しかった！
4/13 月	0.0			休脚日
4/14 火	11.0			康生コース　途中でミネさんが追い付いてきた。
4/15 水	15.1	水曜朝練		ミネさんの斜め後ろ2m以上離れて、キロ4半で5�qまで。
4/16 木	11.5	なごみんかい		ミネさんと康生コース。途中で岩さんも合流。一緒に松応寺へ。白藤が咲き始めました。
4/17 金	7.2	岩津天神		柔坂〜花園工業団地〜岩津天神
4/18 土	0.0
4/19 日	35.6	里山ラン		ネオパーサ岡崎〜二畳ヶ滝〜下山デイリー〜駒立
4/20 月	0.0
4/21 火	12.5	藤見ラン		藤の花を観るために、岡崎公園〜松応寺。岡崎公園は咲き始めで松応寺は満開だった。
4/22 水	10.4	豊川稲荷		早朝から小坂井で仕事してから、豊川稲荷まで往復ジョグ
4/23 木	7.4	吉良ワイキキビーチ		早朝から吉良で仕事してから、ワイキキビーチ周辺ジョグ。
4/24 金	5.8			仕事の都合でちょっとだけ。自宅〜会社〜岩津天神〜自宅
4/25 土	13.0			堤防ジョグ
4/26 日	21.5			村積山周回コース×5〜恵田〜花園工業団地〜自然体験の森
4/27 月	3.3			自宅周辺散歩＆ジョグ
4/28 火	7.2			仕事の都合で朝4時半から5時15分までジョグ。この時間だとほとんど人に会わない。
4/29 水	11.0			村積山〜恵田　自然体験の森も閉鎖されてしまいました。
4/30 木	7.9			今日も早朝から仕事なので、康生までは行けず、伊賀八幡宮まで行って、諸々祈願
走行距離	355.9  km