でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 14.9   滝団地〜伝馬
10/02 水 18.6   15q
64分43秒
10/03 木 11.4   康生コース〜伊賀八幡宮
10/04 金 2.0  
10/05 土 19.3   堤防ジョグ 夕方から豊スタまでジョグ
10/06 日 22.1   配達のついでに揖斐川ハーフマラソンコースジョグ
10/07 月 3.0  
10/08 火 14.0   俺たちの坂〜伝馬〜康生〜伊賀八幡宮
10/09 水 18.6   15q
65分15秒
10/10 木 11.2   校正
10/11 金 11.2   堤防
10/12 土 0.0  
10/13 日 14.0   堤防インターバル応援ジョグ
10/14 月 30.0   30kmペース走
2時間38分28秒
10/15 火 3.0  
10/16 水 6.9   堤防ジョグ
TPCウェディングジョグ
10/17 木 11.3  
10/18 金 0.0  
10/19 土 11.0   げんきかん
10/20 日 12.0   8q
33分05秒
10/21 月 4.0  
10/22 火 7.0   げんきかん
10/23 水 12.2   堤防
10/24 木 8.3   日曜日の快走祈願で伊賀八幡宮
10/25 金 0.0  
10/26 土 3.0   富山移動前に自宅〜会社往復
10/27 日 42.2   富山マラソン
3時間46分49秒
雨の富山で自己ワースト更新 まったく走れない
10/28 月 0.0  
10/29 火 3.3  
10/30 水 10.0   堤防
10/31 木 9.9   梅園
走行距離 334.4  km