月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	3.0
10/02 火	12.5			会社〜康生〜伊賀八幡宮
10/03 水	8.0			堤防応援
10/04 木	0.0
10/05 金	11.5			滝団地
10/06 土	17.0			15�q　72分58秒
10/07 日	17.0			市内循環
10/08 月	14.7			自然体験〜村積山
10/09 火	2.0
10/10 水	17.0			水曜ポイント
10/11 木	5.7			なごみん
10/12 金	0.0
10/13 土	25.0			堤防コース＋かもしかマラソンコース
10/14 日	0.0
10/15 月	5.5			欠町
10/16 火	11.3			康生〜伊賀八幡宮
10/17 水	14.0			堤防
10/18 木	11.0			康生〜伊賀八幡宮
10/19 金	12.0			自宅〜伝馬〜稲熊〜県営
10/20 土	0.0
10/21 日	5.0			ジョグ＋バイク＋家呑み
10/22 月	11.6
10/23 火	11.5			会社
10/24 水	10.0			堤防
10/25 木	11.3			梅園
10/26 金	6.0			岩津天神
10/27 土	0.0
10/28 日	0.0			しまなみ海道サイクリング
10/29 月	0.0
10/30 火	11.0			康生〜伊賀八幡宮
10/31 水	12.0			堤防ジョグ
走行距離	265.6  km