でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 10.0  
9/02 土 24.0   ハーフ走
 93分50秒
9/03 日 37.9   LSD
 下山方面
9/04 月 6.5  
9/05 火 11.0  
9/06 水 18.6   15㎞
 61分07秒
9/07 木 9.5  
9/08 金 17.0   自宅～伝馬～欠町～稲熊～滝団地～仁王門～岩津天神
9/09 土 3.0  
9/10 日 11.6   出張ラン@須賀川市
9/11 月 10.5  
9/12 火 12.0  
9/13 水 14.0  
9/14 木 8.5  
9/15 金 16.0   伝馬～欠町～稲熊～滝団地～県営
9/16 土 31.0   30㎞走
 2時間12分19秒
 22:07-21:46-22:12-22:11-22:02-21:59-21:46
9/17 日 12.0  
9/18 月 14.5   出張ラン@名古屋
9/19 火 11.0  
9/20 水 18.2   15㎞走
 57分57秒
9/21 木 8.5  
9/22 金 13.5   伝馬～中町～滝団地
9/23 土 23.3   ハーフ走
 1時間27分04秒
9/24 日 13.0  
9/25 月 8.5  
9/26 火 11.0  
9/27 水 18.2   15㎞走
 59分27秒
9/28 木 0.0  
9/29 金 17.0   自宅～伝馬～欠町～稲熊～滝団地～仁王門～岩津天神
9/30 土 3.0  
走行距離 412.9  km