月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	42.2	下関海響マラソン	2時間50分28秒	年代2位入賞
11/02 月	3.3
11/03 火	18.0
11/04 水	12.5
11/05 木	10.0
11/06 金	11.0
11/07 土	17.0
11/08 日	21.1	いびがわハーフ	1時間23分01秒	19:14-19:42-19:52-19:48-4:25
11/09 月	0.0
11/10 火	10.0
11/11 水	12.5
11/12 木	10.0
11/13 金	4.0
11/14 土	0.0
11/15 日	14.0	豊田マラソン	36分55秒
11/16 月	7.0
11/17 火	10.5
11/18 水	11.5
11/19 木	8.0
11/20 金	10.0
11/21 土	3.0
11/22 日	42.2	つくばマラソン	2時間48分59秒	2度目のサブエガ　年代3位入賞
11/23 月	6.1			東京ジョグ
11/24 火	0.0
11/25 水	10.0
11/26 木	4.0
11/27 金	3.0
11/28 土	25.0
11/29 日	25.0			フォトロゲ浜松
11/30 月	7.0
走行距離	357.9  km