でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！          健康第一（笑）　いつまでも楽しく走っていきたい！
2015／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0  
8/02 日 22.7   早起きして、茨城県から千葉県の佐原市まで行ってきました。
8/03 月 3.0  
8/04 火 17.5  
8/05 水 17.5   15㎞走
 58分04秒
8/06 木 18.5  
8/07 金 18.0  
8/08 土 21.3   三好池5周
8/09 日 15.6   約5時間
 富士山登山
8/10 月 4.5  
8/11 火 12.8  
8/12 水 13.0  
8/13 木 12.5  
8/14 金 17.5  
8/15 土 18.5  
8/16 日 27.0   本宮山
8/17 月 0.0  
8/18 火 17.5  
8/19 水 10.0  
8/20 木 9.0  
8/21 金 0.0  
8/22 土 32.5   30㎞　2時間20分36秒
8/23 日 26.5   LSD
8/24 月 8.5  
8/25 火 10.0  
8/26 水 5.0  
8/27 木 10.2  
8/28 金 10.2  
8/29 土 32.5   30㎞　2時間13分16秒　朝5時から土砂降の堤防30㎞ペース走！
8/30 日 0.0  
8/31 月 4.5  
走行距離 416.2  km