月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	6.3			井田コース
5/02 金	12.5			自宅〜岡崎公園大手門〜橋目〜自宅
5/03 土	44.5			猿投煮込み会
5/04 日	17.2			中総レギュラー
5/05 月	23.0			スネエモン応援ランで岡崎公園から乙川まで。その後、中総朝練に合流し、逆走〜箱柳城址の山を散策。
5/06 火	36.0			連休最後も飽きずに猿投山（笑）
5/07 水	10.0			連休の猿投疲れで、まったくスピードが出ないのでチンタラジョグ
5/08 木	10.3			満天望
5/09 金	0.0
5/10 土	3.0			自宅〜岩津天神
5/11 日	19.4			中総レギュラー＋石仏遊歩道
5/12 月	11.1			昨日、飲み会会場において帰ってきた車を引き取りに
5/13 火	0.0
5/14 水	8.0			奈良までの配達のため、ちょっとしか走れず
5/15 木	10.0			自宅〜細川〜自宅
5/16 金	11.0			自宅〜康生〜伊賀八幡宮〜自宅
5/17 土	0.0
5/18 日	79.0	鯖街道ウルトラ	8時間37分00秒	鯖街道、なんとかゴール出来ました。今までで一番つらかった。
5/19 月	0.0
5/20 火	3.3			ゆっくりと自宅周辺をほぐしジョグ＆ウォーク。
5/21 水	0.0
5/22 木	8.0			大門まで
5/23 金	10.0			滝団地
5/24 土	13.3			猿投アタック
5/25 日	30.0			自宅〜東岡崎〜大西〜中総〜レギュラー　　11時からHさん宅で海鮮BBQ
5/26 月	14.0			自宅〜細川〜奥殿陣屋〜村積山山頂〜奥山田〜花園工業団地〜真福寺チカンコース
5/27 火	8.0			自宅〜会社〜井田
5/28 水	18.0	15�qペース走	1時間02分57秒	超久しぶりの15�qペース走。
5/29 木	17.5			つなぎジョグ
5/30 金	5.0			酔い覚ましラン
5/31 土	17.2			中総レギュラー
走行距離	445.6  km