2017/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 水 | 21.0 R |
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11/02 木 | 10.0 R |
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11/03 金 | 7.0 R |
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11/04 土 | 16.0 R |
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11/05 日 | 67.0 B |
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11/06 月 | 10.0 R |
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11/07 火 | 2.0 S |
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11/08 水 | 5.0 B 10.0 R |
r |
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11/09 木 | |||||
11/10 金 | 5.0 B 10.0 R |
r |
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11/11 土 | 5.0 B 10.0 R |
r |
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11/12 日 | 42.0 B |
r2 |
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11/13 月 | 5.0 B 10.0 R |
r |
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11/14 火 | 2.0 S 6.0 B |
r |
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11/15 水 | 19.0 R |
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11/16 木 | 7.0 B 9.0 R |
r |
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11/17 金 | 2.2 S 5.0 B |
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11/18 土 | 5.0 B 16.0 R |
r |
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11/19 日 | 20.0 B |
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11/20 月 | 5.0 B 8.0 R |
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11/21 火 | 2.0 S |
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11/22 水 | 5.0 B |
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11/23 木 | 8.0 R |
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11/24 金 | |||||
11/25 土 | 7.0 R |
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11/26 日 | 25.0 R |
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11/27 月 | 15.0 B |
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11/28 火 | 3.0 S |
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11/29 水 | 7.0 B 10.0 R |
r |
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11/30 木 | 6.0 B 10.0 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
210 216 km
km km |