月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	17.0 R
2/02 木	10.0 R
2/03 金	3.5 S
2/04 土	20.5 R
2/05 日	107.0 B	千本・内船往復
2/06 月	10.0 R
2/07 火	3.5 S
2/08 水	15.8 R
2/09 木	20.0 B	雨　ﾛｰﾗｰ
2/10 金	3.5 S
2/11 土	20.0 R	朝ラン
2/12 日	130.0 B	千本・内船往復後堤防2往復
2/13 月	10.0 R	堤防ｊｏｇ
2/14 火	3.5 S	県水泳場
2/15 水	17.0 R	ナイトラン
2/16 木	10.0 R	堤防ラン
2/17 金	3.5 S	温水ﾌﾟｰﾙ		1000･50*17,250*6・d200
2/18 土	20.0 R	朝ラン＋α
2/19 日	145.0 B	内船･千本2往復		千本2往復目帰りたれる
2/20 月	15.0 B	ローラー　池田さん
2/21 火	3.5 S	県
2/22 水	18.0 R	ナイト
2/23 木	10.0 R	堤防
2/24 金	3.4 S	県
2/25 土	20.0 R	朝ラン
2/26 日	124.0 B	内船千本２堤防
2/27 月	6.0 R	グランド
2/28 火	2.7 S	温水
走行距離	SWIM BIKE RUN 27 541 204 km km km