月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	2.3 S
12/02 土	16.0 R
12/03 日	50.0 B
12/04 月	5.5 B 10.0 R	r
12/05 火	3.0 S
12/06 水	18.0 R
12/07 木	6.0 B 10.0 R	r
12/08 金	3.0 S
12/09 土	16.0 R
12/10 日	50.0 B
12/11 月	6.0 B 10.0 R	r
12/12 火	2.7 S
12/13 水	20.0 R
12/14 木	6.0 B 10.0 R	r
12/15 金	1.8 S 2.0 R
12/16 土	8.0 R
12/17 日	65.0 B
12/18 月	6.0 B 10.0 R	r
12/19 火	2.5 S
12/20 水	20.0 R
12/21 木	11.0 R
12/22 金	2.5 S
12/23 土	35.0 R
12/24 日	42.0 B
12/25 月	6.0 B 10.0 R	r
12/26 火	3.0 S
12/27 水
12/28 木
12/29 金
12/30 土
12/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 20 242 206 km km km