月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	16.0 R
7/02 日	40.0 B
7/03 月	10.0 R
7/04 火	3.4 S
7/05 水	10.0 R
7/06 木	30.0 B 8.0 R
7/07 金	2.5 S
7/08 土	10.0 R
7/09 日	65.0 B
7/10 月	10.0 R
7/11 火	3.0 S
7/12 水	10.0 R
7/13 木	5.0 B			ro-ra-
7/14 金	2.0 S
7/15 土
7/16 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R	大井川港トラ
7/17 月
7/18 火	2.5 S
7/19 水	10.0 R
7/20 木	10.0 R
7/21 金	2.5 S
7/22 土	14.0 R
7/23 日	65.0 B
7/24 月
7/25 火
7/26 水	3.0 S
7/27 木	2.0 S
7/28 金	2.5 S
7/29 土	10.0 R
7/30 日	161.0 B
7/31 月	10.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 24 406 138 km km km