2016/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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12/01 木 | 10.0 R |
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12/02 金 | 2.5 S |
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12/03 土 | 20.0 R |
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12/04 日 | 50.0 B |
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12/05 月 | 8.0 R |
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12/06 火 | 5.0 B |
r |
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12/07 水 | 10.0 R |
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12/08 木 | 10.0 R |
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12/09 金 | 2.5 S |
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12/10 土 | 16.0 R |
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12/11 日 | 20.0 B |
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12/12 月 | 10.0 R |
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12/13 火 | 2.5 S |
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12/14 水 | 10.0 R |
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12/15 木 | 2.5 S |
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12/16 金 | 16.0 R |
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12/17 土 | 9.0 R |
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12/18 日 | 40.0 R |
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12/19 月 | 10.0 R |
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12/20 火 | 2.5 S |
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12/21 水 | 10.0 R |
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12/22 木 | 15.0 B |
r |
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12/23 金 | 2.5 S 16.0 R |
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12/24 土 | 16.0 R |
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12/25 日 | 50.0 B |
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12/26 月 | 10.0 R |
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12/27 火 | 3.0 S |
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12/28 水 | 10.0 R |
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12/29 木 | 16.0 R |
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12/30 金 | 20.0 B |
r |
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12/31 土 | 27.8 R |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 18
160 274 km
km km |