2016/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 金 | 3.2 S |
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7/02 土 | 40.0 B 10.0 R |
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7/03 日 | 56.0 B |
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7/04 月 | 10.0 R |
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7/05 火 | 3.1 S |
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7/06 水 | 30.0 B 10.0 R |
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7/07 木 | 10.0 R |
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7/08 金 | |||||
7/09 土 | |||||
7/10 日 | |||||
7/11 月 | 10.0 R |
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7/12 火 | 2.8 S |
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7/13 水 | |||||
7/14 木 | 10.0 R |
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7/15 金 | 2.0 S |
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7/16 土 | |||||
7/17 日 | 1.5 S 40.0 B 10.0 R |
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7/18 月 | |||||
7/19 火 | |||||
7/20 水 | 10.0 R |
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7/21 木 | 10.0 R |
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7/22 金 | 3.0 S |
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7/23 土 | |||||
7/24 日 | 40.0 B |
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7/25 月 | 10.0 R |
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7/26 火 | 2.5 S |
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7/27 水 | 10.0 R |
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7/28 木 | 30.0 B 10.0 R |
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7/29 金 | 2.5 S |
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7/30 土 | 16.0 R |
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7/31 日 | 201.0 B |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 20
437 136 km
km km |