2015/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 木 | |||||
10/02 金 | |||||
10/03 土 | 15.0 R |
6.30 |
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10/04 日 | 52.0 B |
2.37 |
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10/05 月 | 10.0 R |
7.20 |
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10/06 火 | |||||
10/07 水 | 44.0 B 6.0 R |
2.25 2.29 |
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10/08 木 | |||||
10/09 金 | |||||
10/10 土 | 15.0 R |
8.24 |
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10/11 日 | |||||
10/12 月 | 9.7 R |
5.44 |
西湖一周 いずみの湯 |
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10/13 火 | |||||
10/14 水 | |||||
10/15 木 | 8.0 R |
8.8 |
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10/16 金 | |||||
10/17 土 | |||||
10/18 日 | 34.0 R |
9.33 |
四尾連稜線トレイルラン 5:27:17 60歳以上12位 |
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10/19 月 | |||||
10/20 火 | |||||
10/21 水 | 8.5 R |
7.33 |
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10/22 木 | 8.2 R |
9.35 |
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10/23 金 | |||||
10/24 土 | 15.0 R |
6.41 |
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10/25 日 | 13.0 R |
14.09 |
竜ヶ岳トレラントレ tenntou |
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10/26 月 | |||||
10/27 火 | |||||
10/28 水 | 7.5 R |
9.05 |
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10/29 木 | |||||
10/30 金 | 4.6 R |
12.10 |
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10/31 土 | 24.0 B |
2.18 |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
120 154 km
km km |