月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木
3/02 金
3/03 土
3/04 日
3/05 月	0.0 R			ｗ・ｒ８ｋｍ
3/06 火	3.0 S			合同スイム
3/07 水
3/08 木	0.0 R			ｗ８ｋｍ
3/09 金	3.0 S			合同スイム
3/10 土	3.0 R			ｗ100分　足ダメ！
3/11 日	0.0 R			熱海湯らっくす　ＤＮＳ　ｗ１００分
3/12 月	8.0 R			50分ＪＯＧ　グランド　いまいち
3/13 火	3.0 S			合同スイム
3/14 水	19.0 B 4.0 R			堤防 ブリックｒｕｎ
3/15 木	19.0 B			堤防
3/16 金	3.3 S			合同スイム
3/17 土	4.0 R			ｗ６ｋｍ　Ｒ＆Ｂ
3/18 日	66.0 B			内船
3/19 月
3/20 火	3.3 S			合同スイム
3/21 水	18.0 B			堤防
3/22 木
3/23 金	3.0 S			合同スイム
3/24 土
3/25 日	85.0 B			身延往復
3/26 月
3/27 火	2.7 S			合同スイム
3/28 水
3/29 木
3/30 金	0.0 S			合同スイム
3/31 土
走行距離	SWIM BIKE RUN 21 207 19 km km km