ミネノサンデー  
地域 : 神奈川    年齢 : ４枠に入りました
一言 : 
【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。          【安心してください、投票は続けてますよ】 で、今年の回収率は現実点で、122%(去年は91%)今年は上出来かな。最後は12/27の有馬記念！楽しみましょう。 ちなみに2015年のランの方は、参加大会ゼロ。って言うかエントリー自体ゼロ。故障などはしてません。月20km前後は走ったので、年間で250km位はジョグしたのかな。って感じな1年でした。
2009／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火 0.0  
12/02 水 0.0  
12/03 木 0.0  
12/04 金 0.0  
12/05 土 2.0   馬なり
 朝にちょっとだけ走った。13時には勉強の為？船橋にいた・・・ある業界のマラソンレースを生観戦。どの業界でも、長距離走は道中の折り合いが大事？　観戦後はハマ西口で、仙台牛→日本酒→アイスの３連単に遭遇。
12/06 日 4.0   馬なり
 かなりゆっくりと。キロ７分位。やはり右膝裏が痛いので、とっとと止めて、中３の甥っ子連れてお墓参り。目指せ甲子園！　砂のレースは散った。残す大一番は12/27だ。
12/07 月 0.0  
12/08 火 0.0  
12/09 水 4.0   馬なり
 右膝裏が少しは良くなってきた感じ。一時は整体デビューも考えたが、股関節付近でないと行く意味がない？との教えを思い出し、行くのやめた。確かに。
12/10 木 0.0  
12/11 金 0.0  
12/12 土 8.0   伝
 藤沢市液伝　２区3000m 11:20　現状これが、精！いっぱい。これ以上は出ません。すいませんでした！右膝裏の張りはあるものの、回復している感じ。ポカポカ陽気の中、とても楽しい一日だった。皆様有難うございました。レース直前にポテトチップ食べ、打ち上げでも食べまくったので、期待を込めて馬体重計るも、全く増えてない。残念！
12/13 日 20.0   馬なり
 サイクリングロード→Ｒ１３４。昨日、急に負荷を掛けたので、本日は無理せずゆっくりと。皆様について行けず、終始離れての最後方ラン。これから徐々に、気ままに楽しんで上げて行こう。走後は貸切り風呂、でまたお風呂、で貸切り定食屋でネギトロ丼。15時には習慣病？で、自宅のＴＶの前に座っていた。
12/14 月 0.0  
12/15 火 0.0  
12/16 水 12.0   馬なり
 有給とって歯医者に駆け込む。ひと安心。　夕方、ゆっくりペースで走った。右膝裏はだいぶ良くなってきた感じ。もうちょい。　防寒対策と、春のウルトラに向けて、ロングタイツ初購入。もち安もの。
12/17 木 0.0  
12/18 金 0.0  
12/19 土 6.0   馬なり
 午前中出勤。夕方20km走ろうと思ってたけど、豚カツの誘惑に負けて早々に撤退。本牧。
12/20 日 14.0   やや強め
 舞岡で久々の坂路調教。右膝裏が治り切っていない事がわかった。まだ痛い。　来週の日曜は締めだ。集中！【御連絡】野辺山８枠８頭になりました。
12/21 月 0.0  
12/22 火 0.0  
12/23 水 26.0   峠
 おだぴょん号・チョビ丸号で山北へＧＯ！ここの坂路はきつい。最後はフラフラ。富士山がとても綺麗で感動。お風呂で生き返る。すっぽんドリンクお持ち帰り。足柄御膳。楽しかった！有難う御座いました。　【12/27】予想では有馬せん。現時点での個人的希望です。◎ブエナビスタ　○イコピコ　▲フォゲッタブル　△ドリームジャーニー、エアシェイディ
12/24 木 0.0  
12/25 金 0.0  
12/26 土 15.0   やや強め
 ステイヤーズに参加。ところで「ステイヤー」ってどう言う意味？私には全くわかりません。皆様ネットで意味を調べて見よう。もしかしてウマ系？
12/27 日 6.0   やや強め
 ジョグしている場合ではない。本日は締め！　ブエナビスタちゃん（牝）頑張った。ドリームジャーニー様はさすが、脱帽。エアシェイディ師匠も衰えてない。フォゲッタブル君、イコピコ君は来年の飛躍を期待出来るぞ。他みんなも頑張った。券は固かったが、おかげさまでＧＥＴ！チョビさんもおめでとう。これが終われば今年も終わりだ。　いつになったらマラソン日記になるのだろうか？わたくしは・・・。
12/28 月 0.0  
12/29 火 0.0  
12/30 水 8.0   馬なり
 本日から休み。だから走った。えらい！　厩舎の大掃除。
12/31 木 30.0   やや強め
 今年最後の調教はＲ１３４で。風が強かった。久々の30km。右膝裏は治り切らず。　今年も約2000kmも走った。たいしたもんだ。楽しんだって感じだね。それが一番。
走行距離 155.0  km