月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	2.0	ラン
4/06 水	4.0	ラン
4/07 木	4.0	ラン
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	7.0	ラン	35.0
4/11 月	6.7	ラン
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	7.0	ラン
4/15 金	0.0
4/16 土	5.0	ラン	23.47	今日は風が強かった。練習を重ねるにつれて走れるようになってきている。
4/17 日	6.3	ラン		今日はきつかった。もっと練習する必要がある。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	6.5	ラン		二日ぶりに走った。かなりきつく、あまり走れなかった。２km×３で走った。
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	7.0	ラン		少しずつ距離を伸ばしたい。
4/24 日	8.2	ラン		1.7km＋6.5km もう少し速いペースで走りたい！
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	6.5	ラン
4/28 木	7.5	ラン
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	77.7  km