月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	10.0	佐鳴湖jog	40'	良い感覚。明日から学校がガチスタート。鬱っ
9/02 金	13.0	佐鳴湖坂 jog	20' 35'	夜台風大丈夫かな？ 頭いたい。二重跳び不調
9/03 土	6.0	坂jog	26	ひろうかーん
9/04 日	12.0	jog	60	たまにはのんびりもいいもんだ
9/05 月	0.0	完休
9/06 火	5.0	佐鳴湖坂×1	10'10	じょじょにすぴーどのせてこう
9/07 水	6.0	坂shortJog	27	朝ゼミまえの走り
9/08 木	0.0	kannkyuu
9/09 金	0.0	kyuu
9/10 土	0.0	大平台ー鴨江jog	55連続38回	○久しぶりに二重とびっ喜六更新した
9/11 日	14.0	大平台-浜松城jop 二重跳び	70 40	まんたたんま。イイネ ついに40台到達
9/12 月	12.0	30jog 30jog		地獄 死にかけた・・・大学的な意味で。みんなの週報を気分転換に見た。勉強して下さい(陸上)ケガしてる暇があったらケガしないでください。治してください。悩む暇があったらもっと大切なこと考えてください。頼むから調整とか・・・笑女将さんヤべーしんどくない。月明かりがあるうちに走れるうちは余裕だよ。走れることが羨ましい。まあ調子はよいよ。頑張れ。どうにかして。どうにかしろ。どうにかしよう。ゲロ吐く。食欲わかない。もう寝よう。寝たい。寝れない。
9/13 火	0.0			帰りたい。帰れない。
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0			久しぶりに寝た。
9/16 金	0.0			若かりしころから4kg痩せてた。全部筋肉かな．．．
9/17 土	6.0	jog		走れる幸せ噛みしめて
9/18 日	12.0	大平台jog	42'36	イイネ
9/19 月	14.0	300*7*2	Ave52(34)-52(34)	スピードいつぶりかね？マジきつい。心肺が心配
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0	j0g	60	はしれた
9/24 土	6.0	1000	2'53	明日一組か笑
9/25 日	30.0	10000m	33'34	自分の現在位置は確認できたかな。現実を受け止めつつ目標に進もう。試合後の現実，PM２３：５０〜研究室から帰れない。
9/26 月	0.0	感泣		ひろーん
9/27 火	0.0	40jog		研究室逃亡ののち帰宅。夜は長い
9/28 水	10.0	40jog 2000	2'53-3'20	最近ねてにゃい
9/29 木	12.0	大平台jog	60min-slow	朝日がでるか練習が終わるかの勝負になってきた。生活が充実しているのと過密なのの差は何だろう
9/30 金	0.0	完休
走行距離	168.0  km