月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	6.0	jog	20'58	補強○後2年楽しもう。再始動。脚が動きすぎ。卒論ヤバス・・・
1/02 日	9.0	jog	36'32	補強○やっぱ箱根はおもろい．
1/03 月	14.0	クロカン	60'	補強×箱根で映ったらしい．だれか録画してたら教えて
1/04 火	12.0	jog	60'	補強○明日から学校・・・
1/05 水	15.0	jog	75'	補強○大学休みだった。らっきー？
1/06 木	6.0	jog	34'	補強○ねむい・・・疲れた
1/07 金	0.0	新年会	ビール350mL日本酒2合焼酎700mLワイン1ボトル	補強×
1/08 土	20.0	12000mB-up	3'46-48-48-47-34-36-36-34-25-22-17-21	補強○接地カタイ．ふくらはぎが残念。ださ
1/09 日	22.0	自衛隊jog 買い物jog	61' 30'	補強○脚が疲労気味．そろそろ休養しよう．明日練習する人いる？メールよろしく
1/10 月	6.0	30jog		補強○疲労ぬけてきた
1/11 火	0.0	補強		卒論さぼってたとこバレタ・・・選考会まで練習出来なそうです。
1/12 水	0.0	補強		忙しくなってきた
1/13 木	9.0	佐鳴湖jog		補強○先生がインフルに。研究室から逃亡後、宿泊決定。
1/14 金	10.0	佐鳴湖jog	45'	補強○キタ！！
1/15 土	18.0	選考会	26'32	うんこ
1/16 日	16.0	LSD	80'	補強○誕生日
1/17 月	0.0	完休		宮重ごめん!ほんとごめん
1/18 火	0.0	補強		4時帰宅．さすがに眠い．
1/19 水	9.0	佐鳴湖jog	36'	補強○最近寝てないね
1/20 木	5.0	佐鳴湖坂	3'9-3'20-3'45	補強○寒くて動かない．
1/21 金	0.0			補強○
1/22 土	10.0	jog	佐鳴湖	補強○宮重ごめん・・・
1/23 日	0.0	1000*7	3'12-3'06	へたれた．でも走りはおもいだしつつある
1/24 月	10.0	jog		補強○いいね・・・
1/25 火	0.0	補強○
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	197.0  km