月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0	卒論提出		一区切り。そろそろ再始動します。
3/03 木	6.0	jog	26'	[腹○肩○]体おもっ
3/04 金	6.0	jog		[腹○肩○]少しづつ，でも確実に
3/05 土	10.0	さよなら駅伝	5'25''51	[腹○肩○]なんちゃてMVP．これだけ練習さぼっといて今までとタイムあんま変わらんのはどうかと思う。みんな駿府がんばれ．うみゃい棒
3/06 日	8.0	jog		[腹○肩○]みやしげ
3/07 月	14.0	自衛隊jog	56'	[腹○肩○]動きはもどってきたかな
3/08 火	0.0	補強		[腹○肩○]今日はちょいつかれたからお休み。補強はします
3/09 水	6.0	坂shortJog	27'	[腹○肩○]毎日すこしでもはしろう
3/10 木	0.0	過労
3/11 金	0.0	過労
3/12 土	6.0	佐鳴湖jog	30	[腹○肩○]追いコン．福井アリガト
3/13 日	6.0	駅〜家往復		[腹○肩×]フォーマルな格好で練習
3/14 月	6.0	PR	k	[腹○肩○]食後の練習は辛い
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	0.0
3/28 月	0.0
3/29 火	0.0
3/30 水	0.0
3/31 木	0.0
走行距離	68.0  km