月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	9.4	久喜〜コスモスふれあいロード（ランニング）		昨日走る予定だったけど、花粉症の薬の影響で眠かったので今日の早朝走った。
3/05 金	0.0
3/06 土	21.0	鴻巣パンジーマラソン（マラソン大会）		この大会に出るのは7年ぶりで、当時は10キロだったけど今回はハーフに出場した。前半は少しオーバーペースかなと思ったけど、後半もペースを保つことができた。そして1時間35分台で完走でき、ハーフの自己ベストを更新することができた。100分は切れるかもと思ってたけど、ベスト記録を更新することは想定してなかったので自分でもびっくりした。風が弱く、雨もふらなかったのでコンディションは最適だった。
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	8.8	白岡運動公園8周（ランニング）		仕事の疲れよりもハーフの疲れがまだ残っている感じだった。
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	16.0	利根川河川敷（ランニング）		暖かくて風も弱く走りやすい気候だった。ただ花粉は多く飛んでたけど。
3/14 日	10.0	利根川河川敷（ランニング）		昨日同様に天気が良かった。日曜に雨が降らなかったのは久々な気がする。
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	8.8	白岡運動公園8周（ランニング）		花粉症の症状と腹痛があって大変だった。
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	10.3	別所沼公園11周（ランニング）		寝不足など疲れがあって11周が精一杯だった。
3/21 日	0.0
3/22 月	16.0	利根川河川敷（ランニング）		昨日は黄砂や花粉がひどかったけど、今日はコンディションが良かったので距離を伸ばして頑張ってみた。
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	7.0	利根川河川敷（ランニング）		24〜26日は雨や体調不良で走れなかったので、やむを得ず今日走ることにした。寒かったしハーフの前日なので7キロくらいにした。
3/28 日	21.0	熊谷さくらマラソン（マラソン大会）		鴻巣同様、熊谷さくらマラソンも7年ぶりで今回はハーフマラソンで出場した。7年前は参加人数5500人位だったけど、今年は1万1千人を越えてすごい人数だった。鴻巣の時よりは序盤のペースが遅くなってしまい自己ベスト更新はならなかったけどセカンドベストは出すことができた。雨は降らなかったけど河口湖マラソン並みの寒さで大変だった。
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	8.0	久喜市内（ランニング）		時間がなかったため夜の一般道を走ったが、真っ暗で危険だった 今月はラン136キロ、ロードバイク0キロ。ランニングは9ヶ月連続で100キロ以上となった。
走行距離	136.3  km