月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	9.0	久喜市内（ランニング）
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	11.0	利根川河川敷（ランニング）
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	7.7	白岡運動公園7周（ランニング）
10/09 金	0.0
10/10 土	12.2	別所沼公園13周（ランニング）
10/11 日	0.0
10/12 月	13.0	利根川河川敷（ランニング）
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	7.7	白岡運動公園7周（ランニング）
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	10.0	タートルマラソン全国大会（マラソン大会）
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	10.0	白岡運動公園約9周
10/22 木	0.0
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	5.0	河原駅伝（マラソン大会）
10/26 月	0.0
10/27 火	11.0	白岡運動公園10周（ランニング）
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0	久喜市内(2)（サイクリング）
10/30 金	8.8	白岡運動公園８周（ランニング）
10/31 土	0.0			今月はラン105キロ、ロードバイク2キロ。忌中のためここ１ヶ月コメントを書くのは自粛しました。今後は少しずつコメントも書いていきたい。
走行距離	105.4  km