だいみち  
地域 : 埼玉    年齢 : 30代
一言 : 
足の状態が少しずつ良くなってきているので秋にハーフマラソンを出場予定です          足の状態が少しずつ良くなってきているので秋にハーフマラソンを出場予定です          足の状態が少しずつ良くなってきているので秋にハーフマラソンを出場予定です          足の状態が少しずつ良くなってきているので秋にハーフマラソンを出場予定です
2008／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   久喜市～春日部市（サイクリング）(31)
 あけましておめでとうございます。さて今年の目標はやっぱり富士ヒルクライム2時間切りとハーフマラソン完走かな。目標レースといえばサイクルマラソンまであと3日に迫っているけど、練習不足がかなり心配なところ。
1/02 水 0.0   渡良瀬遊水池6周（サイクリング）(43)
 大会直前だけ練習しても手遅れだと思うけど、時間があったししないよりマシなのでロードバイクに乗ってきました。遊水池に人が結構居たな～。
1/03 木 6.6   白岡運動公園6周（ランニング）
 今年初のランニングをしてきました。白岡運動公園もこれまた結構人が居た。さて・・・明日はいよいよサイクルマラソン。ハードなレースだし完走は厳しいかもしれないけどやるだけやってみる。去年から目標にしていた夢舞台に立てるだけでも嬉しいし頑張ってみます。
1/04 金 0.0   ツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソン（サイクルイベント）(100)
 [10キロラップ] 20：59 19:38 21:19 21:25 21:29 21:27 23:12 21:05 26:17 24:26 前回日産スタジアム(24：44 21:42 21:59 22:43 23:23 22:45 23:37)
 ついに100キロサイクルマラソン挑戦の日がきた。そして・・・制限時間の4時間以内で無事完走できました。タイムは3時間41分17秒。ここ2ヶ月の練習量では不安だったけど、でも完走できる要素が結構あった。① コースが思っていたより走りやすかった。　② 気象条件がよかった。　③ 体調がよかった。　④ WEB日記等、いろんな人からの刺激が伝わりレース中も最後までモチベーションを維持できたんだと思う。　途中2回チェーンが外れてしまい、その時に休憩をした以外は走り続けた。そしてゴールできた瞬間はやっぱり嬉しかった。まずは大目標だったサイクルマラソンを完走できて良い1年のスタートがきれました。100キロ走って、疲れたというよりもとにかく寒かった。冬の自転車レースはやっぱりきついかな。
1/05 土 0.0   久喜市～菖蒲町（サイクリング）(10)
 自転車を始めて以来、ずっと目標にしていた100キロサイクルマラソンを完走して一夜あけた。ちょうど1年前にロードバイクを買ったけど、たぶんロードバイクでなければ完走は無理だったと思う。本当に究極のバイクだなと感じた。でも・・昨日のサイクルマラソンは完走できなかった人もいたけど、完走した人のタイムと比べたら僕はかなり遅く、トップとは1時間10分以上も差をつけられていた。アップヒルやレース後半の速度をもっと上げなればならないなと感じた。いつか順位が中の上になるようにしたい。
1/06 日 7.7   白岡運動公園7周（ランニング）
 日中に走ったけど天気が良くてとても暖かかった。練習するには一番走りやすい気温だったと思う。今月はマラソン大会は予定してないけど、ランニングももちろん頑張りたい。今のところ足の痛みはないし。
1/07 月 0.0  
1/08 火 0.0  
1/09 水 0.0  
1/10 木 0.0  
1/11 金 5.5   白岡運動公園5周？
 えーと。走ったことは走ったんだけど5周だったか6周だったか忘れてしまった。なので少ないほうの5周で記録する。
1/12 土 0.0   午前中は東京の治療院に行き、午後はカスタードさんたちと都内をウォーキングした。雨が降っていて残念だった。
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0   なんか昨日あたりから喉が痛く風邪をひいてしまったらしい。結局休みの間、自転車やランニングはできなかった。
1/15 火 0.0  
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0  
1/18 金 0.0  
1/19 土 0.0  
1/20 日 0.0   風邪が長引いていて運動が全くできない毎日が続いている。でも仕事を休むほどではないので、運動ができないこと以外は生活への支障はない。まぁ・・・大会を入れていない時期でよかった。
1/21 月 0.0  
1/22 火 0.0  
1/23 水 0.0  
1/24 木 0.0  
1/25 金 0.0  
1/26 土 0.0   ようやく・・・少しずつだけど風邪が治ってきた気がする。長かったけど仕事場でも結構流行っていたみたいだし仕方ないかな。それにしてもWEB日記の人たちは風邪をひかない人が多いみたいで、体調管理がしっかりしていて感心する。
1/27 日 0.0   渡良瀬遊水池4周（サイクリング）(29)
 風邪がだいぶ良くなってきたので久々にロードバイクをやってみた。でも風があり寒かったのでそれほど長くは乗らなかった。2週間後にデュアスロン大会を予定しているのでいつまでも運動をやらない訳にはいかないし。
1/28 月 5.5   白岡運動公園5周
 17日ぶりにランニングのほうも再開した。トレーニング室でのステップ運動などもこの先再開していきたい。
1/29 火 0.0  
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0   今月もラン25キロ、ロードバイク213キロと少なめだった。風邪がかなり長引いたけど年末年始に体調が万全だったのはよかった。トレーニング日数は結局0日となった。
走行距離 25.3  km