月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	2.7	昼池コース		約1カ月ぶりに走る。池コースの逆回りを走ったが、結構きつかった。やはり継続は力なりだ！さあ藤原湖に向けて頑張ろう！
8/03 火	0.0
8/04 水	2.7	昼2.7
8/05 木	0.0
8/06 金	3.6	昼3.6
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	8.5	帰り8.5		通常出勤18時退社バス30分待つ為走ろう。嵐山小川ICを通過して２５４から部屋に帰る。
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0	休養		代休。藤原湖前最後の休み。
8/13 金	0.0	仕事
8/14 土	0.0	仕事
8/15 日	0.0	仕事
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	0.0
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	17.5  km