月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			今日は、実家から母と妹が出て来たので、一緒にディズニーランドに出かける。
5/02 日	6.5			今日は、午後より用事がある為午前中いつもより少し長めに走る。
5/03 月	0.0			臨時出勤。明日は日記を書き始めてから最初の大会だ。良い結果を出せるように頑張らないと。。。
5/04 火	10.5	大会10ｋｍアップ0.5ｋｍ	49分27秒	今日は、春日部大凧マラソン大会。５ｋｍを23分45秒で折り返し、後半少しペースが落ちたが自己ベストを更新することができた。夕方から皆で飲み会。これからも頑張ろう。。。
5/05 水	0.0	休養		大会の疲れは無いが今日は休養 次の大会はまだ決まって無いが練習を頑張ろう
5/06 木	1.5	昼1.5		靴を忘れた為会社の近くを歩く。
5/07 金	0.0			調子が良くないので、走らず。
5/08 土	0.0			一日出かける予定があった為走れず。
5/09 日	6.2			工場のソフトボール大会に参加。終了後、昼より長めのコースを走る。暑かった。。。
5/10 月	0.0			昼休みに仕事があったので、走れず。
5/11 火	0.0			昼休みまで仕事がくい込んだので走れず。次の大会エントリー完了。
5/12 水	3.6	昼3.6		快調に走れる。目標ができたので頑張ろう。。。
5/13 木	9.0	夜9.0		昼仕事の為走れず。定時で上がった為夜会社の近くまで走る。
5/14 金	0.0			膝の痛みが少し出てきた為今日は、休養。明日は練習を頑張ろう。
5/15 土	7.5			２時過ぎから走る。暑いと思ったが、風があったので走りやすかった。CDRさん今度、彩湖に練習行きます。
5/16 日	0.0			出かける為走れず。
5/17 月	3.6	昼3.6
5/18 火	3.6	昼3.6
5/19 水	0.0
5/20 木	3.0	昼3.0		靴を忘れたので、星○さんと一緒に歩く。夜は、食事会だ。
5/21 金	3.6	昼3.6		2日ぶりに走る。少しきつかった。
5/22 土	10.8			昼頃に、いつもの昼コースを3周走りに行く。1週目の県道に出る前にムラーノさんが追い付いてきて一緒に走る。それから2周1人で走ったが結構きつかった。猫ひろしのブログに。。。
5/23 日	0.0	雨		休み
5/24 月	3.6	昼3.6		いつもより早いペースで走ったので、疲れる。
5/25 火	0.0			膝の痛みがまた出てきたので走らず。
5/26 水	0.0	雨　サボリ		疲れが抜けない。。。
5/27 木	0.0			宿直で夜中起こされた為眠さに勝てず、休み。。。
5/28 金	0.0			休み。夜は、課の新人歓迎の為志木で飲み会。
5/29 土	10.8			昼のコースを4周走ろうとしたが、膝に痛みが出たので3周走る。
5/30 日	0.0
5/31 月	5.6	夜5.6		昼走れなかったので夜走る。
走行距離	89.4  km