ひこ  
地域 : 滋賀    年齢 :
一言 : 
<2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>          <2010.07.25>
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 15.0   12.6km
46'31(11'04→12'41→12'12→10'33)
風邪からの病み上がり。また1からやり直し。
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 4.0   14'55
5/11 土 0.0  
5/12 日 0.0  
5/13 月 4.0  
5/14 火 4.0  
5/15 水 10.0   7.8km
5/16 木 4.0   15'03
5/17 金 14.0   7.8km
13'58、26'49(10'29→3'09→3'04→10'07)
やっと体調良くなりました
5/18 土 15.0   12.6km
45'43(10'44→11'59→12'05→10'52)
体力は大分落ちているけれど、怪我しないように徐々に上げていかないと
5/19 日 0.0  
5/20 月 4.0  
5/21 火 4.0   14'51
5/22 水 4.0   13'07
5/23 木 4.0   14'01
5/24 金 4.0   13'31
5/25 土 15.0   12.6km
44'58(10'52→12'02→11'50→10'13)
3歩進んで2歩下がるな陸上生活を送っています。しんどいorz
5/26 日 0.0  
5/27 月 0.0  
5/28 火 0.0  
5/29 水 4.0   14'20
5/30 木 4.0  
5/31 金 4.0  
走行距離 117.0  km