ひこ
地域 : 滋賀
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25>
2019/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 15.0 | 12.6km |
46'31(11'04→12'41→12'12→10'33) |
風邪からの病み上がり。また1からやり直し。 |
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 0.0 | |||
5/05 日 | 0.0 | |||
5/06 月 | 0.0 | |||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 4.0 | 14'55 |
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5/11 土 | 0.0 | |||
5/12 日 | 0.0 | |||
5/13 月 | 4.0 | |||
5/14 火 | 4.0 | |||
5/15 水 | 10.0 | 7.8km |
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5/16 木 | 4.0 | 15'03 |
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5/17 金 | 14.0 | 7.8km |
13'58、26'49(10'29→3'09→3'04→10'07) |
やっと体調良くなりました |
5/18 土 | 15.0 | 12.6km |
45'43(10'44→11'59→12'05→10'52) |
体力は大分落ちているけれど、怪我しないように徐々に上げていかないと |
5/19 日 | 0.0 | |||
5/20 月 | 4.0 | |||
5/21 火 | 4.0 | 14'51 |
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5/22 水 | 4.0 | 13'07 |
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5/23 木 | 4.0 | 14'01 |
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5/24 金 | 4.0 | 13'31 |
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5/25 土 | 15.0 | 12.6km |
44'58(10'52→12'02→11'50→10'13) |
3歩進んで2歩下がるな陸上生活を送っています。しんどいorz |
5/26 日 | 0.0 | |||
5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 4.0 | 14'20 |
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5/30 木 | 4.0 | |||
5/31 金 | 4.0 | |||
走行距離 | 117.0 km |