ひこ
地域 : 滋賀
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25>
2017/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 水 | 4.0 | |||
3/02 木 | 4.0 | |||
3/03 金 | 4.0 | |||
3/04 土 | 24.0 | 三保の松原コース |
風邪完治したし、いい加減ちゃんとした形で練習再開したい。 |
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3/05 日 | 0.0 | |||
3/06 月 | 0.0 | |||
3/07 火 | 0.0 | |||
3/08 水 | 0.0 | |||
3/09 木 | 0.0 | |||
3/10 金 | 0.0 | |||
3/11 土 | 0.0 | |||
3/12 日 | 0.0 | |||
3/13 月 | 4.0 | |||
3/14 火 | 12.0 | |||
3/15 水 | 4.0 | |||
3/16 木 | 12.0 | 明後日は覚悟しておいた方がいいかな…… |
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3/17 金 | 4.0 | |||
3/18 土 | 14.0 | 静大サーキット1500m、5000m |
4'24"24(50→69→70→75)、16'24"66(3'09→3'08→3'15→3'29→3'23) |
この1ヶ月の状況を見ていたら |
3/19 日 | 0.0 | |||
3/20 月 | 0.0 | |||
3/21 火 | 0.0 | |||
3/22 水 | 0.0 | |||
3/23 木 | 0.0 | |||
3/24 金 | 0.0 | |||
3/25 土 | 0.0 | |||
3/26 日 | 0.0 | |||
3/27 月 | 4.0 | Jog |
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3/28 火 | 4.0 | Jog |
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3/29 水 | 4.0 | Jog |
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3/30 木 | 4.0 | Jog |
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3/31 金 | 6.0 | Jog |
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走行距離 | 108.0 km |