月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	6.0
9/10 木	6.0
9/11 金	6.0
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0	ウォーキング3時間
9/14 月	10.0	8000m ハイペースJog	1km 3'40、ラスト3000m 9'55	スピード無くなってきたな
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	12.0	市長対抗駅伝選考会5000m、おまけ1000m	16'23"41(3'08→3'09→3'19→3'34→3'13)、1000m 2'57	タイムは残念だったけど、補欠第1でどうやら残れるようです。
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	0.0
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	40.0  km