ひこ
地域 : 滋賀
年齢 :
一言 :
一言 :
<2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25> <2010.07.25>
2011/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 0.0 | |||
1/02 日 | 0.0 | |||
1/03 月 | 0.0 | |||
1/04 火 | 0.0 | |||
1/05 水 | 0.0 | |||
1/06 木 | 0.0 | |||
1/07 金 | 0.0 | |||
1/08 土 | 0.0 | |||
1/09 日 | 0.0 | |||
1/10 月 | 0.0 | |||
1/11 火 | 0.0 | |||
1/12 水 | 0.0 | |||
1/13 木 | 0.0 | |||
1/14 金 | 0.0 | |||
1/15 土 | 0.0 | |||
1/16 日 | 0.0 | |||
1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 0.0 | |||
1/19 水 | 0.0 | |||
1/20 木 | 0.0 | |||
1/21 金 | 0.0 | |||
1/22 土 | 0.0 | |||
1/23 日 | 0.0 | |||
1/24 月 | 0.0 | |||
1/25 火 | 16.0 | 12000m |
1km 3'30 |
割といい感じ。身体に大分余裕があった。 |
1/26 水 | 0.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | |||
1/28 金 | 8.0 | 8000mJog |
1km 4'00 |
身体が動かない。 |
1/29 土 | 8.0 | 8000mJog |
1km 4'00くらい |
いよいよ明日か |
1/30 日 | 0.0 | 名岐駅伝6区 11.8km |
38'39 |
出発が酷かった。笛の吹き方が長音だと出発と分からない。10000mの通過は31'58と悪くはなかったが、そのあとの1.8km、足に違和感を感じゴールをするのがやっとだった。物凄く悔しい。 |
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.0 km |