月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	10.0	10kロード	46'42	6月に入りました。梅雨時期、夏に向かって暑くなりますががんばります
6/02 土	0.0
6/03 日	27.0	27kロード	2'30"50	昼間走ると暑いです・・・帽子と水分をとらないとぶっ倒れそうです。
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	10.0	10kロード	43'14	走ったあとのビールがおいしい季節になりました
6/07 木	0.0
6/08 金	12.0	12k	55’00	体調すぐれず
6/09 土	15.0	15ｋマラニック	ゆっくり	海岸ぞいのマラニックコース下見に参加。盛りだくさんの内容で楽しいものになればいいなと思いました。
6/10 日	0.0
6/11 月	20.0	20kロード	1'30"00	ウルトラマラソンがせまってきました！楽しんで走れるように
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	10.0	10ｋロード	53’04	じっくり走ってからフォーム確認
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	104.0  km