しんわん
地域 : 福岡
年齢 : アラカン
一言 :
一言 :
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2017／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 水 | 5.0 | 夜皇居 |
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| 3/02 木 | 0.0 | |||
| 3/03 金 | 3.5 | 昼皇居 |
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| 3/04 土 | 0.0 | 高水三山 |
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| 3/05 日 | 0.0 | |||
| 3/06 月 | 0.0 | |||
| 3/07 火 | 0.0 | |||
| 3/08 水 | 3.5 | 昼皇居 |
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| 3/09 木 | 0.0 | |||
| 3/10 金 | 5.5 | 夜江戸川 |
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| 3/11 土 | 0.0 | |||
| 3/12 日 | 0.0 | 唐松岳 |
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| 3/13 月 | 0.0 | |||
| 3/14 火 | 0.0 | |||
| 3/15 水 | 5.0 | 夜皇居 |
ほぼ27分 |
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| 3/16 木 | 5.0 | 夜皇居 |
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| 3/17 金 | 0.0 | |||
| 3/18 土 | 0.0 | 武蔵浦和エナジー。初めての室内クライミング練習 |
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| 3/19 日 | 10.0 | 江戸川 |
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| 3/20 月 | 9.5 | 江戸川 |
柏の葉ららぽーとでクライミング練習。手がパンパン。 |
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| 3/21 火 | 0.0 | |||
| 3/22 水 | 0.0 | |||
| 3/23 木 | 5.0 | 夕方皇居 |
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| 3/24 金 | 0.0 | |||
| 3/25 土 | 0.0 | 武蔵浦和エナジーでクライミング練習 |
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| 3/26 日 | 11.0 | ランニングマシン |
1時間くらい |
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| 3/27 月 | 0.0 | |||
| 3/28 火 | 0.0 | |||
| 3/29 水 | 11.5 | 夜皇居 |
職場のrunイベント |
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| 3/30 木 | 0.0 | |||
| 3/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 74.5 km | |||