月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	8.0	りんくうリレーマラソン	42:58	5人でフル。3時間36分。
11/03 月	5.5	りんくう
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	5.5	りんくう
11/07 金	0.0			夜帰省
11/08 土	8.6	江戸川		夕方、暗くなってから。
11/09 日	7.6	江戸川
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	7.0	りんくう
11/16 日	25.2	大阪環状RUN
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	5.7	りんくう
11/21 金	0.0		夜帰省
11/22 土	11.0	江戸川
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	5.5	りんくう
11/29 土	0.0
11/30 日	23.0	水間観音まで		昨日テニス3時間したので最後は辛かった
走行距離	112.6  km