月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.0	夜皇居		雨の合間をぬって。人が少なくて良かった。
6/02 土	13.6	江戸川		江戸川をくだり市川橋、東京側、葛飾橋経由。左足踵に痛みを感じたのでかなりゆっくり。
6/03 日	8.2	江戸川		3日連続で走ったが、足のケアのおかげか足の痛みは弱かった。この後もこのような状態が続けば良いな。
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	5.0	夜皇居		左足踵の痛みはまだ時々でる。恐れてなかなか足が回らない。
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	31.8  km