2023/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 0.0 | |||
10/02 月 | 5.1 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 0.0 | 帯広リハビリ |
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10/05 木 | 8.0 | 11:58 1;41:32 |
ランスマ思い出していい走り |
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10/06 金 | 3.1 | 15:12 47:19 |
足が疲れているのでウオーキング |
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10/07 土 | 3.7 | 15;12 14;11 |
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10/08 日 | 6.6 | 11:11 1:14:14 |
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10/09 月 | 2.0 | 14;10 32:10 |
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10/10 火 | 0.0 | |||
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 3.2 | 14;05 44:50 |
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10/13 金 | 5.2 | 13;36 1:1011 |
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10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 0.0 | |||
10/16 月 | 7.0 | 13;55 1;13;26 |
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10/17 火 | 0.0 | |
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10/18 水 | 4.2 | |||
10/19 木 | 5.7 | 11;35 1;0517 |
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10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 6.8 | 11;04 11:48 |
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10/22 日 | 0.0 | |||
10/23 月 | 1.8 | 15;56 28;27 |
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10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 2.9 | |||
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 0.0 | |||
10/29 日 | 6.5 | 42:12 |
フードバレーマラソン |
やく5000名参加 |
10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 71.6 km |