2020/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 火 | 0.0 | |||
9/02 水 | 0.0 | |||
9/03 木 | 0.0 | |||
9/04 金 | 0.0 | |||
9/05 土 | 11.0 | 1:33:1 |
||
9/06 日 | 0.0 | |||
9/07 月 | 0.0 | |||
9/08 火 | 7.5 | 55:02 |
||
9/09 水 | 0.0 | |||
9/10 木 | 4.0 | 36:38 |
||
9/11 金 | 0.0 | |||
9/12 土 | 1.9 | 歩く |
||
9/13 日 | 11.0 | 明治お-パル. 24周 |
1:21:48 |
|
9/14 月 | 0.0 | |||
9/15 火 | 0.0 | |||
9/16 水 | 0.0 | |||
9/17 木 | 0.0 | |||
9/18 金 | 0.0 | |||
9/19 土 | 5.5 | 総合体育館. 20周 |
48:54 |
|
9/20 日 | 11.0 | オ-パル. 坂インターバル |
1:26:26 |
20周. 坂三回 |
9/21 月 | 0.0 | |||
9/22 火 | 7.5 | 河川敷 |
1:12:00 |
|
9/23 水 | 0.0 | |||
9/24 木 | 0.0 | |||
9/25 金 | 0.0 | |||
9/26 土 | 11.0 | オ-バル. 24周 |
1:12:46 |
快適に |
9/27 日 | 0.0 | |||
9/28 月 | 0.0 | |||
9/29 火 | 0.0 | |||
9/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.4 km |