Cちゃん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 0.0  
8/03 土 0.0  
8/04 日 0.0  
8/05 月 0.0  
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 0.0  
8/11 日 5.0   34;51
久しぶりに暑さ通り越して寒い
8/12 月 3.2   ウォーキング
53.6
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 5.2   森周回コース2周
45.21
思いっつ切りはしれたのでよかった
8/16 金 0.0  
8/17 土 11.0   森周回コース4周
1:31:07
雨上がりの涼しいうちに
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 0.0  
8/21 水 10.0   10kコース
1:32:55
全くペース上がらず
8/22 木 0.0  
8/23 金 0.0  
8/24 土 6.0   46:44
ペース7:47
8/25 日 13.8   森周回コース・5周
2:5:14
ペース9:6  10時過ぎ爽やかな風の中
8/26 月 0.0  
8/27 火 5.1   5kコース
45:11
朝4じ時起床
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 59.2  km