2017/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 水 | 0.0 | |||
11/02 木 | 0.0 | |||
11/03 金 | 0.0 | |||
11/04 土 | 0.0 | |||
11/05 日 | 0.0 | |||
11/06 月 | 0.0 | |||
11/07 火 | 0.0 | |||
11/08 水 | 0.0 | |||
11/09 木 | 3.0 | Joi |
朝早くゆっくりと |
|
11/10 金 | 0.0 | |||
11/11 土 | 0.0 | |||
11/12 日 | 5.0 | Joi 筋トレ |
40:0 |
|
11/13 月 | 0.0 | |||
11/14 火 | 0.0 | |||
11/15 水 | 3.0 | joi |
23:45 |
|
11/16 木 | 0.0 | |||
11/17 金 | 3.0 | joi |
21:50 |
|
11/18 土 | 3.0 | Joi |
33:10 |
|
11/19 日 | 0.0 | |||
11/20 月 | 3.0 | joi |
22.07 |
|
11/21 火 | 0.0 | |||
11/22 水 | 3.0 | Joi |
||
11/23 木 | 0.0 | |||
11/24 金 | 0.0 | |||
11/25 土 | 5.2 | Joi |
40:16 |
|
11/26 日 | 5.1 | Joi |
40:04 |
|
11/27 月 | 3.0 | joi |
||
11/28 火 | 0.0 | |||
11/29 水 | 2.0 | joi |
20.5 |
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11/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 38.3 km |