2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 5.1 | オーパル |
31:44 |
クロスカントリー(1:00:18)7.0K 今年初めてコース整備されて誰も使っていない溝を気持ちよく |
2/02 日 | 7.7 | 1:06:33 |
クロスカントリー(1:00:11)6.6k |
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2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 0.0 | |||
2/06 木 | 0.0 | |||
2/07 金 | 0.0 | |||
2/08 土 | 6.9 | オーパル 0.462X15周 |
46:43 |
東京 45年ぶり大雪27cm |
2/09 日 | 9.7 | オーパル |
朝から小雪・PM5時オーパルへ数人しか使っていない |
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2/10 月 | 0.0 | |||
2/11 火 | 10.6 | オーパル: 0.462x23周 |
1:06:38 |
朝9時今日も知っている人会えず。今日暖かく道路の雪どんどん解ける。 |
2/12 水 | 0.0 | |||
2/13 木 | 10.1 | オーパル |
ゆっくり少しずつペース上げる。 |
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2/14 金 | 0.0 | |||
2/15 土 | 0.0 | |||
2/16 日 | 0.0 | 雪待望の積雪30CMぐらい |
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2/17 月 | 0.0 | |||
2/18 火 | 0.0 | |||
2/19 水 | 0.0 | |||
2/20 木 | 0.0 | |||
2/21 金 | 0.0 | |||
2/22 土 | 8.0 | 1:13:16 |
XKスキー1時間10分(約9.8k)滑ったあとゆっくりJOG・藤田さん伊藤さんに会う。 |
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2/23 日 | 0.0 | |||
2/24 月 | 0.0 | |||
2/25 火 | 0.0 | |||
2/26 水 | 0.0 | |||
2/27 木 | 0.0 | |||
2/28 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 58.1 km |