2009/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 木 | 7.1 | 元旦マラソン |
58.41 |
恒例の元旦マラソン今年で参加5回目40名ちょっとの参加者でいつもより少ないきがした。非常に暖かいひで3度を記録していた。 |
1/02 金 | 0.0 | |||
1/03 土 | 5.0 | 34:42 |
気温ー5 AM6:46スタート風なく暖かくかんじる。 |
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1/04 日 | 7.0 | 45:29 |
気温−11 AM6:37スタート やや寒かった。 |
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1/05 月 | 5.0 | 朝ラン |
32.59 |
気温ー7 |
1/06 火 | 0.0 | |||
1/07 水 | 5.0 | 朝ラン |
35.48 |
気温ー18 AM6:40 寒かった。 |
1/08 木 | 0.0 | |||
1/09 金 | 0.0 | 朝ラン |
30.33 |
気温ー17 |
1/10 土 | 5.0 | 36:58 |
気温−3 朝から雪今日明日大雪になりそう。 |
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1/11 日 | 0.0 | 積雪 帯広33cm |
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1/12 月 | 5.0 | 39:20 |
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1/13 火 | 0.0 | |||
1/14 水 | 0.0 | |||
1/15 木 | 5.0 | 38:02 |
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1/16 金 | 5.0 | 37:20 |
−3度でそれほど低くなかっつたが風がすこしふいていてほっぺが冷たかった。 |
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1/17 土 | 5.0 | 35:59 |
-17度でも以外に寒くなかった。 |
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1/18 日 | 5.0 | 35:31 |
エクサミユジックで快適に。 |
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1/19 月 | 0.0 | 準備して外に出てみると大雪なのであきらめて除雪に切り替える。 |
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1/20 火 | 0.0 | |||
1/21 水 | 0.0 | |||
1/22 木 | 0.0 | |||
1/23 金 | 5.0 | 36:25 |
−7度 |
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1/24 土 | 5.0 | 39.25 |
−5度 昨日の午後よりこの時期雨が降りそれが、凍って走りにくい |
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1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 0.0 | |||
1/27 火 | 0.0 | |||
1/28 水 | 0.0 | -18度 走るつもりで起きたがあまりにも寒いのでやめた。今年の最低気温 |
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1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 7.0 | 48:20 |
-3度 久し振りに10時ごろ |
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走行距離 | 76.1 km |