2005/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 土 | 7.0 | 元旦マラソン |
会恒例の元旦マラソン今年で、24回目。自身としては、3回目となる。 |
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1/02 日 | 15.0 | 帯広の森 |
1;40:00 |
−18.0〜-0.8 |
1/03 月 | 0.0 | |||
1/04 火 | 9.5 | 帯広の森 |
54:21 |
-3.3〜2.9 |
1/05 水 | 8.1 | 帯広の森 |
46:20 |
-5.8〜-2.9 |
1/06 木 | 12.0 | 帯広の森 |
1;10:27 |
-16.2〜-2.6 |
1/07 金 | 0.0 | |||
1/08 土 | 25.0 | 岩内仙境 |
2:24:11 |
新雪があって非常に滑らなかったが、全コース気持ちよく滑れた。特に上り坂は大変な進歩。これからの課題は、下り坂をどう克服するかだと思う。 -12.1〜-2.6 |
1/09 日 | 20.0 | 岩内仙境 |
1:50:23 |
全3コース一気に回ってきたが、最後は、ふらふらにちかかった。 -16.4〜−3.4 |
1/10 月 | 0.0 | |||
1/11 火 | 0.0 | |||
1/12 水 | 0.0 | |||
1/13 木 | 0.0 | |||
1/14 金 | 0.0 | |||
1/15 土 | 22.0 | 岩内仙境 |
2:09:30 |
登りの進歩には、驚いた。 -15.5〜−1.9 |
1/16 日 | 19.0 | 岩内仙境 |
1:52:08 |
雪 昨日の疲れが、残っていたため最後は、バテバテでした。 −11.3〜-2.5 |
1/17 月 | 0.0 | |||
1/18 火 | 0.0 | |||
1/19 水 | 0.0 | |||
1/20 木 | 0.0 | |||
1/21 金 | 0.0 | |||
1/22 土 | 0.0 | ミブラXKスキー講習会 |
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1/23 日 | 0.0 | ミブラXKスキー講習会 2日間受けて何となくわかった様な気がする。 |
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1/24 月 | 0.0 | |||
1/25 火 | 0.0 | |||
1/26 水 | 0.0 | |||
1/27 木 | 0.0 | |||
1/28 金 | 0.0 | 手術の日 |
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1/29 土 | 0.0 | |||
1/30 日 | 14.0 | 帯広の森 |
1:17:51 |
ミブラの講習会で学んだフオームのチエックゆっくり滑ってきた。 |
1/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 151.6 km |