2004/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 土 | 0.0 | |||
5/02 日 | 11.7 | 例会 |
1:10:47 |
6k 29分 |
5/03 月 | 0.0 | |||
5/04 火 | 0.0 | |||
5/05 水 | 21.2 | 2:06:00 |
||
5/06 木 | 0.0 | |||
5/07 金 | 5.0 | 0:25:16 |
||
5/08 土 | 6.0 | 0:45;00 |
||
5/09 日 | 1.0 | 例会 河川敷 |
0;51:39 |
残念10k 50分切れず |
5/10 月 | 0.0 | |||
5/11 火 | 5.0 | 0:23:49 |
||
5/12 水 | 0.0 | |||
5/13 木 | 1.0 | 0:59:49 |
||
5/14 金 | 0.0 | |||
5/15 土 | 4.0 | インターバル ここみ取り |
||
5/16 日 | 11.0 | 例会 |
1:08:13 |
6k 27分43 |
5/17 月 | 0.0 | |||
5/18 火 | 0.0 | |||
5/19 水 | 0.0 | |||
5/20 木 | 10.0 | 0:53:04 |
5k 25分43 |
|
5/21 金 | 0.0 | |||
5/22 土 | 10.0 | 0:59:30 |
||
5/23 日 | 0.0 | |||
5/24 月 | 4.0 | インターバル |
||
5/25 火 | 20.0 | うど取り |
||
5/26 水 | 0.0 | |||
5/27 木 | 10.0 | |||
5/28 金 | 0.0 | |||
5/29 土 | 4.0 | インターバル |
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5/30 日 | 6.0 | 例会 外周 |
0:32:03 |
わらび取り |
5/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 129.9 km |