月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	5.3	近所	0:32:00	ほぐしのジョグ。
6/02 月	3.2	近所	0:20:17	ほぐしのジョグ。昨日より筋肉痛ひどい。
6/03 火	10.0	皇居2周	0:49:00	筋肉痛ひどく2周でやめ。ラスト1kmWS。
6/04 水	5.3	呑川周回	0:32:00	まだ筋肉痛がある。最高レベルだ。
6/05 木	7.3	南青山セントラル	0:35:00	ようやく筋肉痛が軽くなった。
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	31.1  km