クー
地域 : 大阪
年齢 : 57歳
一言 :
一言 :
今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう! 今年も元気に走ろう!
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 火 | 38.0 | ジョグラン |
5時間25分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒27日目。コナミ茨木で筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。暑いけど今月も頑張ろう!「笑うマトリョーシカ」。54.35kg、44005歩 |
7/02 水 | 37.0 | ジョグラン |
5時間18分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒28日目。コナミ茨木で筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「笑うマトリョーシカ」。54.35kg、42084歩 |
7/03 木 | 37.0 | ジョグラン |
5時間18分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒29日目。コナミ茨木で筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「笑うマトリョーシカ」3.5。54.10kg、41561歩 |
7/04 金 | 36.0 | ジョグラン |
5時間13分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒30日目。コナミ茨木で筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「地面師アノニマスたち」2.0。54.1kg、44103歩 |
7/05 土 | 46.0 | ジョグラン |
6時間35分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒31日目。折り真由練習会中止。221回目の献血成功。コナミ茨木で筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「我らが緑の大地」。53.8kg、50716歩 |
7/06 日 | 46.0 | ジョグラン |
6時間36分 |
ジョグ、脹ら脛張り中。禁酒32日目。コナミ茨木でボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「我らが緑の大地」3.5。53.8kg、50111歩 |
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 0.0 | |||
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 240.0 km |