月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	38.0	ジョグラン	5時間30分	ジョグ、脹ら脛張り中。光結婚式、良かった。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂で寛いだ。「白露立つ」。55.50kg、43921歩
3/02 月	49.0	ジョグラン	7時間	ジョグ、脹ら脛張り中。確定申告。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「白露立つ」。54.70kg、54791歩
3/03 火	37.0	ジョグラン	5時間22分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木休みで、家で筋トレ、お風呂で寛いだ。「白露立つ」3.2。55.20kg、43590歩
3/04 水	33.0	ジョグラン	4時間50分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「エピクロスの処方箋」。55.820kg、39500歩
3/05 木	29.0	ジョグラン	4時間5分	ジョグ、脹ら脛張り中。浜名湖出張。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナ2回で寛いだ。「エピクロスの処方箋」3.8。55.820kg、39500歩
3/06 金	38.0	ジョグラン	5時間26分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「月白」。55.80kg、45500歩
3/07 土	37.0	ジョグラン	5時間12分	ジョグ、脹ら脛張り中。折りまゆ練習会。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「月白」3.5。55.20kg、43027歩
3/08 日	45.0	ジョグラン	6時間35分	ジョグ、脹ら脛張り中。味噌作り、蒲生町。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「さらば、店長がバカすぎて」断念。55.0kg、52203歩
3/09 月	38.0	ジョグラン	5時間21分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ブレイクショットの軌道」。55.3kg、42456歩
3/10 火	36.0	ジョグラン	5時間13分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木休みで家で、筋トレ、お風呂で寛いだ。「ブレイクショットの軌道」。55.7kg、40926歩
3/11 水	38.0	ジョグラン	5時間22分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ブレイクショットの軌道」。55.4kg、44705歩
3/12 木	38.0	ジョグラン	5時間25分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ブレイクショットの軌道」。55.4kg、44147歩
3/13 金	39.0	ジョグラン	5時間28分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ブレイクショットの軌道」3.5。55.8kg、44617歩
3/14 土	44.0	ジョグラン	6時間16分	ジョグ、脹ら脛張り中。折り真由練習会。227回目献血成功。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「普天を我が手に」。54.5kg、52070歩
3/15 日	46.0	ジョグラン	6時間40分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「普天を我が手に」。55.5kg、51252歩
3/16 月	38.0	ジョグラン	5時間22分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「普天を我が手に」。55.6kg、45600歩
3/17 火	39.0	ジョグラン	5時間34分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ神戸で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「普天を我が手に」。56.2kg、470730歩
3/18 水	33.0	ジョグラン	4時間10分	ジョグ、脹ら脛張り中。浜名湖出張。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「普天を我が手に」4.0。56.2kg、32834歩
3/19 木	36.0	ジョグラン	4時間40分	ジョグ、脹ら脛張り中。東京ビッグサイト、二次電池店。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「恋に至る病」2.0。55.8kg、42272歩
3/20 金	46.0	ジョグラン	6時間40分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、ヨガ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「猿」。55.8kg、51862歩
3/21 土	43.0	ジョグラン	6時間10分	ジョグ、脹ら脛張り中。折り真由練習会。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「猿」2.0。55.5kg、49411歩
3/22 日	46.0	ジョグラン	6時間40分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「カフェーの帰り道」。55.5kg、52448歩
3/23 月	38.0	ジョグラン	5時間25分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「カフェーの帰り道」3.8。55.5kg、45014歩
3/24 火	39.0	ジョグラン	5時間30分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ神戸で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「スピーチ」。55.6kg、46777歩
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	943.0  km