らん2
地域 : 千葉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
60代 🏃・🏊・🚴向上したい 2024年5月26日 タテトラエントリー❤ 60代 🏃・🏊・🚴向上したい 2024年5月26日 タテトラエントリー❤
2024／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 6.0 | 🏊swim |
||
| 4/06 土 | 2.0 | ☂am買い物walking 🏊MTC total1900m |
1500m/43'30 250m*6 |
|
| 4/07 日 | 9.2 | |||
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 6.0 | 🏊swim |
||
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 10.0 | |||
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | 🏊MTC total 1000m |
||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 5.5 | |||
| 4/19 金 | 6.0 | 🏊MTC |
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| 4/20 土 | 6.0 | 🏊MTC total 2000m |
母の四十九日も済んだので来月の🐯大会までBIKEも漕がないと〜💦 |
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| 4/21 日 | 8.9 | |||
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 6.6 | 🏊swim |
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| 4/27 土 | 6.2 | |||
| 4/28 日 | 0.0 | BIKE 42.39km/2:02'06 |
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| 4/29 月 | 7.0 | 🏊swim サンプラザ |
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| 4/30 火 | 8.0 | |||
| 走行距離 | 87.4 km | |||