月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	🏊swim		前日の送別会の影響か、🏊浮かなかった😣
4/02 日	10.1			体調低迷。。運気ってあるのかなぁ…
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0	🏊swim		中級になった、初級とはレベルが違う、、当然ね…
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0			初孫中学入学
4/08 土	0.0			孫�C入園式　�D子守
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0	🏊swim		🏊ピラミッド？「付いていけばいいよ」と言われ、分からないままスタート、100mで終了だと思ったのに75m・50ｍ・25ｍがあり、気力ダウン。。1本抜けた('Д')
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0			体調×
4/15 土	0.0			運動休止
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0			体調不良が続いてたけどだいぶ回復した感じ
4/19 水	0.0	🏊swim		ラン➡スイムのパターンは暫し休み。。
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0	🏊swim		今の力だと50m2分が精いっぱいかな〜💦
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	10.1  km